por cgb | Mar 22, 2023 | Sin categoría
Estamos tan bien diseñados para sobrevivir que somos capaz de sobreponernos casi a cualquier situación para seguir adelante. Una de las maneras de protegernos del dolor es desconectarnos del cuerpo, silenciarlo, callarlo para así no sentir y sufrir. ¿Has sentido...
por cgb | Mar 5, 2023 | Sin categoría
Hoy en día oímos hablar mucho de dependencia emocional. Pero, ¿qué es realmente la dependencia emocional? ¿Se está confundiendo la dependencia natural y normal humana propia de un apego seguro con la dependencia emocional dañina? En mi opinión, a veces sí. Las...
por cgb | Feb 16, 2023 | Sin categoría
Antes de iniciar un proceso de psicoterapia, quizá te hagas la pregunta de para qué. ¿Para qué voy a ir yo al psicólogo ahora? ¿Realmente lo necesito? Muchas personas contactan conmigo por primera vez y me expresan que tienen ansiedad desde hace tiempo, que han vivido...
por cgb | Feb 6, 2023 | Sin categoría
Un trauma psicológico es una herida emocional en nuestra historia de vida. Es haber vivido algo muy doloroso o desagradable que ha amenazado nuestra integridad física y psicológica. Diariamente veo en sesiones a personas que han vivido sucesos traumáticos en los que...
por cgb | Nov 18, 2022 | Sin categoría
En muchas ocasiones oímos hablar de lo que es una relación tóxica o una relación insegura pero, ¿sabrías lo que es una relación sana? Voy a empezar haciéndote unas preguntas para que puedas reflexionar sobre ello. ¿Sientes que tu pareja trata de comprenderte?...
