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¿Por qué me enfado tanto con la gente que quiero?

¿Por qué me enfado tanto con la gente que quiero?

¿Te sueles enfadar mucho? ¿Tienes explosiones de ira con aquellas personas que más confianza tienes? ¿Te has sentido culpable por haber reaccionado de manera desproporcionada ? ¿A veces sientes como si la ira te secuestrara y dejaras de ser tú? Si has contestado que...
Cómo identificar a una persona narcisista

Cómo identificar a una persona narcisista

¿Alguna vez has sentido confusión dentro de tu relación? ¿Has sentido que por mucho que lo intentaras no podías comunicarte con la otra persona? ¿Te acabas sintiendo culpable y responsable de todo? ¿Sientes que tu pareja no asume su responsabilidad y tiende a culparte...
Vuelta a “casa” por Navidad

Vuelta a “casa” por Navidad

Volver a “casa” por Navidad no significa lo mismo para todas las personas. Para algunas personas, la Navidad es una época agradable y las reuniones familiares son percibidas como espacios seguros. Sin embargo, para otras personas implica conectar con sensaciones...
¿Tu pareja te quiere bien?

¿Tu pareja te quiere bien?

Cuando venimos al mundo estamos tan indefensos que necesitamos a nuestras figuras de apego para sobrevivir. Necesitamos que nuestra madre/padre o persona de referencia atienda nuestras necesidades ya que por nosotros mismos no podemos, no tenemos la capacidad de...
La ansiedad no es una elección

La ansiedad no es una elección

¿Te suenan las siguientes frases? No deberías ponerte así Te tomas todo demasiado en serio Vives las cosas de una manera exagerada Parece que no se te puede decir nada A la mínima te pones fatal Me parece exagerada tu reacción Si te suena lo anterior porque lo has...