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Cómo identificar a una persona narcisista

Cómo identificar a una persona narcisista

¿Alguna vez has sentido confusión dentro de tu relación? ¿Has sentido que por mucho que lo intentaras no podías comunicarte con la otra persona? ¿Te acabas sintiendo culpable y responsable de todo? ¿Sientes que tu pareja no asume su responsabilidad y tiende a culparte...
Vuelta a «casa» por Navidad

Vuelta a «casa» por Navidad

Volver a “casa” por Navidad no significa lo mismo para todas las personas. Para algunas personas, la Navidad es una época agradable y las reuniones familiares son percibidas como espacios seguros. Sin embargo, para otras personas implica conectar con sensaciones...
¿Tu pareja te quiere bien?

¿Tu pareja te quiere bien?

Cuando venimos al mundo estamos tan indefensos que necesitamos a nuestras figuras de apego para sobrevivir. Necesitamos que nuestra madre/padre o persona de referencia atienda nuestras necesidades ya que por nosotros mismos no podemos, no tenemos la capacidad de...
La ansiedad no es una elección

La ansiedad no es una elección

¿Te suenan las siguientes frases? No deberías ponerte así Te tomas todo demasiado en serio Vives las cosas de una manera exagerada Parece que no se te puede decir nada A la mínima te pones fatal Me parece exagerada tu reacción Si te suena lo anterior porque lo has...
¿Cualquier psicólogo me puede ir bien?

¿Cualquier psicólogo me puede ir bien?

Has llegado a la conclusión de que quizá es el momento de iniciar un proceso psicoterapéutico porque llevas un tiempo sin encontrarte bien anímicamente, acabas de tener una ruptura amorosa, estás atravesando un duelo o quieres indagar más sobre quién eres y qué es lo...
¿Qué es un trauma?

¿Qué es un trauma?

Un trauma es una herida emocional en tu historia de vida. Tiene que ver con haber vivido una situación desagradable y dolorosa cuando no tenías los recursos necesarios para entender y gestionar lo que estaba pasando. Quizá te hubiera gustado que alguien te acompañara,...